Bantuan krisis
Halaman ini selalu gratis dan terbuka tanpa login. Jika kamu merasa ingin mengakhiri hidup, menyakiti diri atau orang lain, atau sedang dalam bahaya, lakukan salah satu ini sekarang:
Darurat: 112
Hubungi 112 atau datang ke IGD rumah sakit terdekat jika ada bahaya langsung.
Layanan kesehatan jiwa gratis
119, tekan ekstensi 8. Informasi: healing119.id.
Orang yang kamu percaya
Hubungi keluarga, sahabat, atau tetangga. Kamu boleh bilang langsung: “Aku butuh ditemani sekarang.” Menjauh dari benda berbahaya dan berada di dekat orang lain membantu.
Tenaga profesional
Psikolog, psikiater, atau puskesmas terdekat dapat mendampingimu lebih dalam. RuangBatin tidak menggantikan mereka.
Daftar nomor dan layanan ini ditinjau berkala. Jika ada yang tidak tersambung, utamakan 112.